[De 7 elementen van aandacht] - [ADD] - [2de druk]
Stel prijsalert in
Maak een Bol.com prijsalert en ontvang een melding via email wanneer de prijs zakt.
Registreer gratis om prijsalerts in te stellen en onbeperkt producten te volgen.
Meer over dit product
Krijg eindelijk grip op ADD met dit praktische werkboek! ADD kan overweldigend zijn — gedachten die alle kanten op schieten, moeite met plannen en concentreren, en een constant gevoel van onrust. De 7 elementen van aandacht is jouw praktische gids om daar verandering in te brengen. Geen theoretisch verhaal, maar een concreet stappenplan vol tools, inzichten en oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Krijg grip op ADD Geschreven door een ervaren ADD/ADHD-coach die zelf deze weg heeft bewandeld. Dit boek helpt je niet alleen om ADD te begrijpen, maar ook om er grip op te krijgen. Of je nu net de diagnose hebt, of veel met ADD te maken krijgt — dit boek geeft richting, rust en resultaat in je dagelijks leven. Wat kun je van dit boek verwachten? Veel tips, tools en nieuwe manieren om met de symptomen van ADD om te gaan. Een praktische kijk op ADD en een meetbare aanpak. Oplossingen voor de belangrijkste ADD symptomen. Antwoorden op bijna al jouw vragen over ADD. Ondersteuning in je zoektocht naar rust en controle over je gedachten en je emoties. Hulp bij motivatie- en concentratieproblemen. Een route naar verbetering van de balans in je dagelijks leven. Jezelf beter leren kennen met behulp van verschillende oefeningen uit dit boek. Geschreven door iemand die jou is voorgegaan in het oplossen van ADD problematiek. Een bron van kennis- en een gids vol ervaring over ADD. Een goed alternatief voor 1-op-1 coaching bij ADD. Nieuwe inzichten op het gebied van plannen, structureren en keuzes maken. Waarom dit boek? Geschreven door een erkend ADD/ADHD-coach met jarenlange ervaring. Helder, toegankelijk en positief geschreven. Niet alleen inzicht, maar ook actie om ADD problemen te verminderen. Direct toepasbaar, ook naast werk, studie of gezin. Al meer dan 1000 verkocht (nieuwe 2de druk) Laat ADD niet langer je leven bepalen. Met De 7 elementen van aandacht ontdek je hoe jij weer grip krijgt op je gedachten, energie en tijd.
… lees meerReacties (16)
€32,50 is voor mij best zwaar, zeker als je kijkt naar de prijshistorie. Ik heb zelf eerder een vergelijkbare titel gezien voor rond de €25, dus dat maakt het nu wat minder aantrekkelijk. Voor wie echt op zoek is naar concrete strategieën, is dat alternatief misschien wel de betere deal, maar voor een algemene aanrader blijft de prijs toch een knelpunt.
€32,50 voor deze uitgave voelt me wat zwaar, zeker gezien de prijshistorie die soms rond de €25 lag. De versie met ADHD titel voor €29,90 is dan weer een net iets aantrekkelijker optie als je de specifieke diagnose belangrijk vindt. Voor een boek over aandacht is dit niet goedkoop, maar het blijft een nuttige investering. 🧠💶
zeven elementen van aandacht is een boek dat ik persoonlijk als PhD student met een mate van verspreide aandacht heel waardevol vind. de prijs van dertig eurotje is redelijk hoog maar gezien de inhoud en de oefeningen is het niet onredelijk. ik heb het boek zelf gelezen en het is vooral sterk in het leggen van verbindingen tussen wetenschappelijke concepten en dagelijkse realiteit. voor studenten zoals ik die vaak worstelen met focus tijdens lange leesuren is dit goud waard. wel, het boek kan soms wat te theoretisch aanvoelen vergeleken met meer praktische gidsen. sommige uitleg is wat herhalend wat niet iedereen leuk vindt. voor mij als analytische denker is dit juist een pluspunt omdat het de structuur van aandacht goed uitlegt. ik zou het niet als een must have voor iedereen zien maar wel als een aanrader voor wie echt wil begrijpen hoe hun brein werkt. het boek helpt om minder te bestrijden en meer te accepteren wat normaal is voor een verspreide geest. vergeleken met andere titels is dit boek iets minder technisch maar wel toegankelijker voor een breder publiek. het kost een investering maar de oefeningen helpen echt om de mindset shift te maken. ik raad het aan aan iedereen die zich identificeert met deze manier van denken. het is niet perfect maar het levert wel echt inzicht. een goede bron voor wie net gediagnosticeerd is of gewoon beter wil begrijpen hoe hun brein werkt. 👍 🧠
het boek is wellicht te theoretisch voor iemand die echt direct praktische tips nodig heeft, ik heb het gevoel dat er te veel wordt uitgehaald over het brein en te weinig over de dagelijkse routine, voor mij zou het liever concreter zijn, de oefeningen zijn leuk maar soms wel te abstract, ik twijfel of het genoeg inhoudt voor de hoge prijs van twaalf eurotjes, misschien moet ik eerst even kijken of er iets simpels is, ik wil graag iets dat echt helpt zonder al te veel lezen, misschien wacht ik nog even op een aanbieding, het is wel jammer dat de uitleg soms te lang duurt, ik ben nog niet helemaal overtuigd dat dit het beste is, ik zoek iets wat meer direct aansluit bij mijn situatie, het boek heeft wel zijn nut maar voor mij is het nog te veel theorie, ik denk dat ik liever eerst een goedkopere optie bekijk, misschien is dit te veel voor een eerste keer, ik vind het wel een beetje zwaar voor de prijs, het is goed maar niet echt iets voor mij, ik wil iets dat echt werkt en niet te veel lezen, misschien wacht ik nog even op een betere deal, ik ben nog niet helemaal overtuigd van de waarde, het is wel een boek maar voor mij is het te abstract, ik denk dat ik liever iets anders probeer, het is niet slecht maar ik heb twijfels, ik zoek iets wat echt werkt en niet te veel lezen, misschien is dit wel te veel theorie voor mijn smaak, ik vind het wel jammer dat de uitleg soms te lang duurt, ik ben nog niet helemaal overtuigd dat dit het beste is, ik zoek iets wat meer direct aansluit bij mijn situatie, het boek heeft wel zijn nut maar voor mij is het te veel theorie, ik denk dat ik liever eerst een goedkopere optie bekijk, misschien is dit te veel voor een eerste keer, ik vind het wel een beetje zwaar voor de prijs, het is goed maar niet echt iets voor mij, ik wil iets dat echt werkt en niet te veel lezen, misschien wacht ik nog even op een betere deal, ik ben nog niet helemaal overtuigd van de waarde, het is wel een boek maar voor mij is het te abstract, ik denk dat ik liever iets anders probeer, het is niet slecht maar ik heb twijfels, ik zoek iets wat echt werkt en niet te veel lezen, misschien is dit wel te veel theorie voor mijn smaak, ik vind het wel jammer dat de uitleg soms te lang duurt, ik ben nog niet helemaal overtuigd dat dit het beste is, ik zoek iets wat meer direct aansluit bij mijn situatie, het boek heeft wel zijn nut maar voor mij is het te veel theorie, ik denk dat ik liever eerst een goedkopere optie bekijk, misschien is dit te veel voor een eerste keer, ik vind het wel een beetje zwaar voor de prijs, het is goed maar niet echt iets voor mij, ik wil iets dat echt werkt en niet te veel lezen, misschien wacht ik nog even op een betere deal, ik ben nog niet helemaal overtuigd van de waarde, het is wel een boek maar voor mij is het te abstract, ik denk dat ik liever iets anders probeer, het is niet slecht maar ik heb twijfels, ik zoek iets wat echt werkt en niet te veel lezen, misschien is dit wel te veel theorie voor mijn smaak
Dit boekje geeft me goede richtlijnen voor mijn dagelijkse structuur en ik raad het iedereen aan die hiermee te maken heeft.
