Leer ADD echt begrijpen met De 7 elementen van aandacht. Met dit ADD boek ga je aan de slag met jezelf en daarmee is dit het eerste werkboek voor ADD dat echt werkt. Je haalt een persoonlijke gids in huis, waarmee je samen op reis gaat. Een reis naar verbetering. Het geeft inzicht in jezelf, in ADD en het leert je wat je moet doen om in het dagelijks leven weer in balans te raken. Het zit boordevol handige tools en tips, die je meteen kunt toepassen in jouw dagelijks leven met ADD. De 7 elementen is een uniek ADD boek om verder te komen in je leven. LET OP: Deze ADD versie is geschikt voor als je over alleen ADD wil leren. Als je op zoek bent naar ADHD + ADD of het gecombineerde type ADD/ADHD raden wij de ADHD variant van De 7 elementen aan! Wat kun je precies van dit boek verwachten? Veel tips, tools en nieuwe manieren om met de symptomen van ADD om te gaan. Een praktische kijk op ADD en een meetbare aanpak. Oplossingen voor de belangrijkste ADD symptomen. Hulp bij motivatie- en concentratieproblemen. Antwoorden op bijna al jouw vragen over ADD. Ondersteuning in je zoektocht naar rust en controle over je gedachten en je emoties. Een route naar verbetering van de balans in je dagelijks leven. Jezelf beter leren kennen met behulp van verschillende oefeningen uit dit boek. Geschreven door iemand die jou is voorgegaan in het oplossen van ADD problematiek. Een bron van kennis- en een gids vol ervaring over ADD. Een goed alternatief voor 1-op-1 coaching voor ADD. Nieuwe inzichten op het gebied van plannen, structureren en keuzes maken.