ADD begrijpen was nog nooit zo makkelijk. Met dit boek haal je een persoonlijke gids in huis, waarmee je samen op reis gaat. Een reis naar verbetering. Het geeft inzicht in jezelf, ADD en wat je moet doen om weer in balans te raken. Het zit boordevol handige tools en tips, die je meteen toepast in jouw dagelijks leven met ADD. En daarmee is de 7 elementen van aandacht het eerste werkboek voor ADD dat écht werkt. LET OP: Deze versie is vooral geschikt als je over alleen ADD wil leren. Als je wil leren over ADHD + ADD of het gecombineerde type ADD/ADHD hebt, raden wij je de groene ADHD variant van ´De 7 elementen van aandacht´ aan! Wat kun je precies van dit boek verwachten? Veel tips, tools en nieuwe manieren om met de symptomen van ADD om te gaan. Een praktische kijk op ADD en een meetbare aanpak. Oplossingen voor de belangrijkste ADD symptomen. Hulp bij motivatie- en concentratieproblemen. Antwoorden op bijna al jouw vragen over ADD. Ondersteuning in je zoektocht naar rust en controle over je gedachten en je emoties. Een route naar verbetering van de balans in je dagelijks leven. Jezelf beter leren kennen met behulp van verschillende oefeningen uit dit boek. Geschreven door iemand die jou is voorgegaan in het oplossen van ADD problematiek. Een bron van kennis- en een gids vol ervaring over ADD. Een goed alternatief voor 1-op-1 coaching voor ADD. Nieuwe inzichten op het gebied van plannen, structureren en keuzes maken.