ADD begrijpen was nog nooit zo makkelijk met De 7 elementen van aandacht. Met dit ADD boek haal je een persoonlijke gids in huis, waarmee je samen op reis gaat. Een reis naar verbetering. Het geeft inzicht in jezelf, in ADD en het leert je wat je moet doen om beter met ADD om te kunnen gaan. Het zit boordevol handige tools en tips, die je meteen kunt toepassen in jouw dagelijks leven met ADD. En daarmee geeft De 7 elementen van aandacht iemand met ADD weer in balans te komen. Wat kun je precies van dit boek verwachten? Veel tips, tools en nieuwe manieren om met de symptomen van ADD om te gaan. Een praktische kijk op ADD en een meetbare aanpak. Oplossingen voor de belangrijkste ADD symptomen. Hulp bij motivatie- en concentratieproblemen. Antwoorden op (bijna) al jouw vragen over ADD. Ondersteuning in je zoektocht naar rust in het hoofd en controle over je gedachten en je emoties. Een route naar verbetering van de balans in je dagelijks leven. Jezelf beter leren kennen met behulp van verschillende oefeningen uit dit boek. Geschreven door een erkend ADD/ADHD coach die jou is voorgegaan in het oplossen van ADD problematiek. Een bron van kennis- en een gids vol ervaring over ADD. Een goed alternatief voor 1-op-1 coaching bij ADD problemen. Nieuwe inzichten op het gebied van plannen, structureren en keuzes maken.