<p>Angst is Ok.</p> <p>Als jij je Angst en Paniek voor eens en altijd <strong>wilt stoppen</strong>…</p> <p>En even een keer niet bezig wilt zijn met je Angst…</p> <p>Dan is dit<strong> het belangrijkste boek wat je ooit gaat lezen.</strong></p> <p>Dit is waarom:</p> <p>Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek.</p> <p>Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar niemand kon mij helpen…</p> <p>Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren bij de dokter gezeten…</p> <p>Ik voelde me niet begrepen. Ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen…</p> <p>Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren <strong>verschrikkelijk</strong>.</p> <p>Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.</p> <p>Van buitenaf kon je niks aan mij zien maar van binnen…</p> <p>Hier heb ik vele jaren mee rondgelopen… Herkenbaar?</p> <p>Tot op een dag ik iets realiseerde:</p> <p>“<strong>Wat als ik STOP met proberen het probleem op te lossen?</strong>”</p> <p>Mijn gedachten begonnen te veranderen…</p> <p>Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen wat <strong>niet bestaat!</strong></p> <p>Dit was de grote verandering waar ik al die jaren naar op zoek was.</p> <p>Ik sliep beter en belandde overdag niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.</p> <p>Ik heb deze methode gebruikt om <strong>elke angst</strong> waar ik last van had te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:</p> <ul> <li>Sociale angsten (blozen);</li> <li>Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie);</li> <li>Ziektevrees;</li> <li>Hoogtevrees;</li> <li>Paniekaanvallen;</li> <li>Angst om te slapen;</li> <li>Angst om te vliegen;</li> </ul> <p>Maar ook lichamelijke klachten:</p> <ul> <li>Tinnitus;</li> <li>Hartkloppingen;</li> <li>Duizeligheid;</li> <li>Derealisatie;</li> <li>Etc.</li> </ul> <p>Het begon allemaal duidelijk te worden…</p> <p>Ik heb vele psychologen versleten en letterlijk van alles geprobeerd maar <strong>niemand</strong> heeft mij het meest belangrijke verteld:</p> <p><strong>“Proberen om van je Angst, Paniek of Depressie af te komen is de hoofdoorzaak van je klachten!”</strong></p> <p>Elke keer als ik:</p> <ul> <li>Een nieuwe therapie ging starten;</li> <li>Een nieuw boek over angst ging lezen;</li> <li>Een nieuwe cursus mindfulness ging starten..</li> <li>Wat ik ook probeerde…</li> </ul> <p>Keer op keer had ik dezelfde mindset:</p> <p><strong>“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn Angst en Paniek af te komen…”</strong></p> <p>Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…</p> <p>Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen?</p> <p>Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?</p> <p>Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen <strong>wat niet op te lossen valt!<br /><br /></strong></p> <p><strong>Voor wie is deze methode geschikt:</strong></p> <ul> <li>Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en <strong>wil je fris en uitgerust de dag beginnen?</strong></li> <li>Wordt je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en <strong>zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?</strong></li> <li>Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten af komt…en <strong>zou je willen dat je hier niet meer mee bezig hoeft te zijn?</strong></li> <li>Ben je vaak bezig met allemaal oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en <strong>zou je veel liever de dingen doen die JIJ leuk vindt?</strong></li> <li>Ben je helemaal klaar met uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en <strong>zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?</strong></li> </ul> <p>Is het antwoord “<strong>JA</strong>” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.</p> <p>Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek genaamd STILTE</p> <p><strong>Wat je gaat Ontdekken in dit boek:</strong></p> <ul> <li>170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een <strong>Ervaringsdeskundige</strong></li> <li><strong>10 verschillende technieken</strong> met variaties die je leren hoe je kunt <strong>STOPPEN met proberen van je angst af te komen.</strong></li> <li>Waarom je het angstprogramma in je hoofd <strong>niet bewust kunt stoppen</strong></li> <li>Hoe je brein <strong>daadwerkelijk werkt</strong> (niemand heeft je dit ooit verteld…)</li> <li>Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken <strong>waar het bij JOU mis gaat</strong></li> <li><strong>Duidelijk stappenplan en doel</strong> zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je <strong>niet</strong> moet doen)</li> </ul> <p><strong>Wat je nog meer gaat ontdekken:</strong></p> <ul> <li>Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten <strong>blijft hangen</strong> en hoe je dit kunt <strong>voorkomen</strong></li> <li>Waarom rituelen <strong>placebo effecten</strong> zijn</li> <li><strong>Gezonde alternatieven</strong> voor medicatie</li> <li>Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen <strong>niet werken</strong></li> <li>Hoe je <strong>stopt met identificeren</strong> met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)</li> <li><strong>Gratis updates</strong> van nieuwe oefeningen en inzichten</li> </ul> <p><strong>GRATIS</strong> extra's:</p> <ul> <li><strong>BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)</strong></li> <li> <ul> <li><strong>7.5 uur aan video</strong> in je eigen leeromgeving (<strong>Oneindig lang toegang</strong>)</li> <li>Alles wat in het boek staat wordt besproken + <strong>veel dingen die niet in het boek staan</strong></li> <li>Leren <strong>grenzen</strong> te stellen</li> <li>Hoe je <strong>doelen</strong> kunt stellen in het leven en waarom dit <strong>helpt bij Angst</strong></li> <li><strong>Een speciale techniek</strong> die je altijd en overal kunt gebruiken</li> <li><strong>En nog veel meer…</strong></li> </ul> <p><strong>BONUS 2: GRATIS Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)</strong></p> <ul> <li><strong>Zes weken stappenplan</strong> met specifieke oefeningen</li> <li><strong>Helpt je op weg</strong> als je het zelf lastig vindt om een planning te maken</li> <li>Bewezen oefeningen die <strong>WEL werken</strong></li> <li>Inclusief getatailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein <strong>ECHT</strong> werkt en hoe <strong>mijn Methode daarop aansluit</strong>)</li> </ul> <p>Je gaat in dit boek niet leren hoe je van je angst of paniek af gaat komen. Je gaat leren hoe je kunt stoppen met proberen er vanaf te komen.</p> </li> </ul> <p><strong> </strong></p>