Bij opvliegers weet je al snel dat er iets aan de hand is. Voor veel vrouwen is het echter zo dat ze al geruime tijd een vreemd gevoel ervaren. Ze hebben het idee dat er iets niet klopt, ook al zijn er misschien geen typische symptomen zoals opvliegers. Dit zorgt ervoor dat de overgang vaak pas veel later wordt herkend, wat jammer is. Wanneer je eerder in de gaten hebt dat je in de overgang zit, geeft dat een zekere duidelijkheid en kun je beter omgaan met de situatie.

Caroline Tensen heeft met haar boek de ambitie om de overgang uit de schaduw te halen. Ze wil de schaamte en de typische Nederlandse mentaliteit van ‘stel je niet aan’ de wereld uit helpen en het taboe rond de overgang doorbreken. Door vrouwen goed te informeren, en ook de mensen om hen heen, hoopt ze dat vrouwen zich minder eenzaam voelen in deze periode. Het is belangrijk dat zij de steun en geruststelling krijgen die ze verdienen, iets wat Caroline zelf ook had gewild tijdens haar eigen heftige overgangsklachten. In het boek deelt ze gesprekken met deskundigen die uitleggen hoe vrouwen hun klachten kunnen herkennen en verlichten. Daarnaast staan er ervaringsverhalen in van degenen die dicht bij haar staan, zoals haar gezin en goede vriend Leco. Caroline Tensen, bekend als televisiepresentatrice van programma’s zoals 1 tegen 100, is ook actief als ambassadeur voor de Postcode Loterij en Orange Babies. Ze heeft haar eigen kledinglijn en maakte samen met Nada van Nie de documentaire Het verboden woord, die de taboes rond de overgang wil doorbreken. Caroline woont met haar man Ernst-Jan in Amsterdam en is vastberaden om vrouwen te helpen beter met de overgang om te gaan.