Asociale media is een kritisch boek van psycholoog Thijs Launspach over de impact van sociale media op onze mentale gezondheid. Launspach, bekend om zijn eerdere werk zoals Fokking druk en Je bent al genoeg, onderzoekt hoe sociale platforms niet alleen ons gedrag, maar ook ons denken en onze verlangens manipuleren. Hij legt bloot hoe de slimme algoritmes achter deze platforms zijn ontworpen om ons aan het scrollen te houden, waardoor we ons onzekerder, bozer en jaloerser voelen. De aantrekkingskracht van sociale media heeft ons leven in vele opzichten verrijkt, maar de keerzijde is dat ze onze mentale gemoedstoestand ernstig kunnen aantasten.

We zijn allemaal gebruikers van sociale media, of we het nu willen of niet. Of je nu een fervente gebruiker bent of iemand die af en toe een blik werpt op Instagram of TikTok, de invloed is onontkoombaar. Launspach wijst erop dat deze media, ondanks hun naam, zelfs asociaal kunnen zijn. Dat is een belangrijke boodschap: het probleem ligt niet bij ons als gebruikers, maar bij de technologie die zo ontworpen is dat ze ons aan zich bindt. De algoritmes dragen bij aan een cultuur van competitie en onzekerheid waarin vertrouwen en verbinding onder druk komen te staan. Dit boek biedt niet alleen een inzichtelijke analyse van deze problematiek, maar het geeft ook handvatten om te ontsnappen aan de greep van sociale media en een gezondere relatie met deze platforms op te bouwen.