Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat is een mineraalpreparaat dat magnesium combineert met twee moleculen van het aminozuur glycine. Glycine is een stof die ons lichaam zelf kan aanmaken, maar die ook extra voordelen kan bieden bij specifieke situaties zoals operaties, dieetveranderingen, snelle groei en intensieve sportbeoefening. Wanneer je Magnesium Bisglycinaat 150 gebruikt, krijg je niet alleen 150 mg magnesium binnen, maar ook maar liefst 600 mg glycine. Dit maakt het een interessante aanvulling op je voedingspatroon.

In tegenstelling tot anorganische vormen zoals magnesiumchloride of magnesiumoxide, is magnesiumbisglycinaat organisch gebonden en daardoor beter opneembaar door het lichaam. Veel van het magnesium dat we uit onze dagelijkse voeding halen, is anorganisch en wordt slecht opgenomen. Dit kan verklaren waarom een significante hoeveelheid van dat magnesium verloren gaat voordat het effectief benut kan worden. Magnesiumchelaten zoals magnesiumtauraat, magnesiummalaat en magnesiumbisglycinaat hebben een sterke structuur die beschermt tegen spijsverteringsenzymen, waardoor ze als een compleet element de darmen bereiken en beter worden opgenomen. Dit aminozuurgecheleerde magnesium vermindert ook maag- en darmklachten in vergelijking met ongecheleerde vormen. De molecuulstructuur van magnesiumbisglycinaat biedt 20% elementair magnesium, en zelfs al lijkt dit niet veel, wordt deze vorm beter opgenomen, wat cruciaal is voor de effectiviteit van het mineraal. Ter aanvulling is er l-taurine toegevoegd, een stof die de opname en werking van magnesiumbisglycinaat versterkt. Dit product draagt bij aan botaanmaak, hersenfunctie, spiergezondheid en kan helpen bij het verminderen van vermoeidheid. Vitakruid adviseert om dagelijks 1 tot 3 capsules in te nemen, afhankelijk van persoonlijke behoeften en advies van een specialist.