Witte salie, vaak aangeduid als white sage, is een krachtig hulpmiddel dat veel wordt gebruikt voor meditatie, yoga en het reinigen van huis en ruimte. Deze mini smudge stick van ongeveer 10 centimeter komt uit Peru en heeft een gewicht van 20 tot 30 gram. Het verbranden van witte salie is een eeuwenoude traditie die zijn oorsprong vindt in Noord-Amerika. Inheemse Amerikaanse culturen gebruiken salie tijdens ceremonies om verbinding te maken met de spirituele wereld. Het roken van deze kruiden helpt om kwade energieën te verjagen en goede energieën op te roepen, wat de ruimte verfrist en een gevoel van balans en harmonisatie creëert.

Het gebruik van een smudge stick is eenvoudig. Begin met het aansteken van het topje van de stick met een aansteker of lucifer en blaas de vlam uit. Hierdoor gaat de stick gloeien en komt er geurige rook vrij. Het is belangrijk om een intentie of wens uit te spreken terwijl je de rook laat verspreiden met een veer of je hand. Op deze manier reinig je je omgeving van negatieve energie. Om de smudge stick opnieuw te gebruiken, kun je deze doven in een vuurvast schaaltje of een schelp met zand. Dit maakt het mogelijk om meerdere keren te profiteren van de krachtige eigenschappen van witte salie in je spirituele of dagelijkse rituelen.