Zu diesem Buch Neue Studien belegen: Tagebuchschreiben hat positive Auswirkungen auf die Psyche, ja sogar auf die Gesundheit. Dieses ungewohnliche Tagebuch fur den Alltag unterstutzt Sie dabei, trotz der Hektik des Tages, die fur Sie wichtigen Dinge nicht aus den Augen zu verlieren. Schon 5 Minuten Tagebuchschreiben reichen aus, um die positive Wirkung zu spuren - mehr Gelassenheit und Lebensqualitat."